マタニティ・ヨーガ安産BOOKもうすでに沢山の方がこのマタニティ・ヨーガ安産BOOK を読まれているとは思うのですが、もしまだという方がいらっしゃるなら、この機会にお読みください。
実は私もお友達が読んで良かったと聞いていたので、ワクワクしながらすぐに購入したんです。
そして読み始めたら、あっという間にその日のうちに読んでしまいました。
それほどこのマタニティ・ヨーガ安産BOOK は気軽に読めて、それでいてとても参考になる本だと言えます。
要点がまとまっているので、あとで読み返すときにも役に立つでしょう。
買って良かったと思える一冊ですね。
なんてお買い得なんでしょう！ 2007-10-03
5ヶ月目に入って間もないが、体がなまっているのと、出産に備えて（中古を）購入。
安いだけにあまり期待はしてなかったが何のその。
絶妙なナレーションと模範映像のおかげで呼吸法もしっかりわかり、
ゆったりとした気分で体を伸ばしリラックスすることができる。
飽きない程度の短さで、寝る前に一通り行うと気持ちよく寝に入れます。
あまりに期待以上だったため、なんと初レビュー。
安産でした 2007-09-13
この本のおかげかどうかわかりませんが、嘘みたいにつるっと出てきました。
ヨガは初めてだったのですが、夫と二人で「こう?」「こうじゃない?」言いながら
寝る前にやっていました。
適当にやっても、ひと通りやると体が軽く感じました。
立ち上がった感じが全然違う。
また、このポーズはこういう効果がありますという風に、わかりやすく
書いてあるのでとてもよかったです。
ただ、産後の引き締めや、赤ちゃんと一緒のヨガも少しのっているのですが、
バタバタしていてできませんでした。その部分は必要なのかな?と思ったので、
星4つですが、妊婦としてのヨガはよかったです!
まさに安産☆ 2007-06-01
妊婦だったころ、この本に出会って安産になるよう願いをこめて（大げさですが・・・笑）安定期に入った頃から少しずつ体調にあわせてやっていました。初産で何時間かかるのかなと不安だったのですが、いざ陣痛室に入ってスクワットや股関節を広げるポーｽﾞなどをやっていたら私が来たときにすでにいた2人の妊婦さんを飛び越えて陣痛開始から8時間（陣痛室に入ってからは5時間）で生まれちゃいました♪この本には産後のベビーとのヨガも載っているので長く使えておススメです☆
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