ラマーズ法とは
ラマーズ法とは、出産を迎えるに当たって、精神、心の持ち方から行っていこうと言う精神予防性無痛分娩と呼ばれる出産法の一つです。
全くの何も知らないで出産を迎えるよりやはり正しく基本的な知識を知った上で妊娠期を過ごし、出産に備えるほうがずっと落ち着いて過ごす事ができます。また、出産時の呼吸法や補助動作なども知っていると、出産に対する不安や痛みも和らげる事ができます。心に余裕がある、不安がない状態は痛みの感じ方も軽減するのです。このような精神の状態を作り出すことがラマーズ法の目的です。
出産までに出産に役立つ呼吸法や補助動作を練習しておきます。このようは動作は講習会で習う事ができます。もし夫の協力も得られるのなら、夫婦で出席するとよいでしょう。分娩に進み具合によって呼吸法は変わります。自然に赤ちゃんが生まれてくるように流れに沿って出産していきます。会陰切開もしないで夫婦で出産できるメリットがラマーズ法にはあります。ラマーズ法を望んでいるときは、ラマーズ法をしている病院を探しておきましょう。
